妊活に手作りおやつ(ティラミス編)

妊活

前回のレアチーズケーキに続き、今回はティラミスを作ってみました♪

近くのスーパーでチーズが特価の日だったので😊

甘いものをやめろって話ですが、まぁ、徐々に…💦

とりあえず今はショートニングやマーガリンなどトランス脂肪酸をとらないようにすることが目標です。

ティラミス 2人分

材料

マスカルポーネチーズ 100g (今回は雪印北海道100 マスカルポーネを使用しました)

雪印北海道100 マスカルポーネ | 商品のご案内 | 雪印メグミルク (meg-snow.com)←こちらです

卵 2個

砂糖 大さじ2

ココアパウダー 適量(純正ココア)

グラノーラ 適量(コーンフレークやカステラ・ケーキのスポンジをちぎって入れてもOK)

好みの果実酒 小さじ1(今回は雪印北海道100 マスカルポーネに付いているソースを使いました)

作り方

1.卵は卵黄、卵白に分け卵黄は砂糖(大1強)を入れて泡立て器でもったりするまで混ぜ、湯せんにかけながらホワッとするまで泡立てマスカルポーネチーズを加え合わせ、好みの果実酒を加える(今回はマスカルポーネチーズに付いていたソースで代用)

2.卵白は泡立て器で泡立ててから残りの砂糖を加え、しっかりとしたメレンゲを作る

3.①に②の半量を加えザっと混ぜ(ヘラで「の」の字を書くように)、続いて残りの②を加え、今度は泡をつぶさないように合わせて冷蔵庫で冷やす 

4.冷やした器にグラノーラ等を入れ、③をのせてココアパウダーを振る

割と簡単ですが、メレンゲが作れず失敗しました💧

味は美味しかったですけど(笑)

久しぶりにメレンゲを作ったら、30分くらい頑張ってもメレンゲができなくて諦めました💦

ハンドミキサー欲しいな~😅

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